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飯後須知！

標題：飯後須知！
作者爪哇於 2010年02月06日 21:46:18

１。不要立刻喝茶：

因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。

２。不要立刻大量喝水：

大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。

３。不要立刻吃冰品：

會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能。

４。不要立刻抽菸：

菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物，一同進入胃腸，直接危害人體。

５。不要立刻吃糖：

糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖。

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