殺手食物少吃為妙! |
標題: 殺手食物少吃為妙! 作者 爪哇 於 2010年02月06日 22:23:34 *以下八種食物,不吃無害,多吃會造成身體的疾患,請大家小心! (1) 皮蛋 一般製造商在製作皮蛋時, 常添加定量的鉛, 我們若經常食用, 會引起鉛中毒。 同時, 還會造成身體內, 鈣質的流失。 (2) 臭豆腐 臭豆腐在發酵過程中, 極易被微生物汙染, 同時又會揮發大量鹽基氮, 以及硫化氫等; 這些都是蛋白質分解的腐敗物質, 對人體有害。 (3) 味精 每人每日對味精的攝取量, 以不超過六公克為原則, 多則有害無益。 (4) 菠菜 菠菜營養豐富, 但因含有草酸, 致食物中寶貴的元素鋅, 與鈣之結合, 而被排出體外, 而引起人體鋅與鈣的缺乏。 (5) 豬肝 一公斤的豬肝, 其含膽固醇高達四百毫克以上, 而一個人若攝入過多的膽固醇, 會導致動脈硬化。 (6) 烤肉 由於烤肉在燻烤過程中, 會產生如「苯」等有害物質, 是誘發癌的因子。 (7) 醃菜 醃菜若製作不得法, 菜內隱藏致癌物, 並含硝酸胺, 久吃因而致病。 (8) 油條 油條中的明礬, 是含鋁的無機物, 如經常食用, 鋁就很難由腎臟排出, 進而對大腦, 及神經細胞產生毒害, 甚至因而引發老年性癡呆症。 [文章來源] 網路流傳轉寄信件 |