| 有「健忘」怎辦？ |
標題： 有「健忘」怎辦？ 作者 爪哇 於 2010年02月07日 11:18:01 01. 加入聯想 02. 將手做成照相機的樣子，按下快門，假設存檔，有助於記憶 03. 自言自語，將容易忘記的事大聲唸出來 04. 列一張清單，將可能忘記的事情列在紙上，特別是小事 05. 將要記憶的東西分門別類，較不容易忘記 06. 以編故事的方式將要記憶的事情串連起來 07. 把名字與臉孔一起聯想，有助於記憶人名 08. 尋找事物中的標記物，例如將當時社會上的大事與個人經驗結合 09. 重點提示以幫助記憶 10. 閱讀、閱讀、不斷的閱讀 11. 不時的給測驗自己 [文章來源] 網路流傳轉寄信件 |