| 有「痔瘡」怎辦? |
標題： 有「痔瘡」怎辦? 作者 爪哇 於 2010年02月07日 11:50:25 01. 多攝水分及纖維 02. 潤滑肛門，例如：用「凡士林」塗肛門內半吋處 03. 清潔肛門時，應以不含刺激性及化學成分的衛生紙，輕輕擦拭 04. 切忌以手抓癢，以免損害靜脈管壁 05. 避免提重物 06. 曲膝蹲坐在溫水中，以促進患部的血液循環，幫助收縮靜脈 07. 避免使用塞劑 08. 保持適當體重，減輕下肢擔負 09. 控制鹽分攝取 10. 咖啡、辛辣食物、啤酒及可樂不宜過量 11. 孕婦發生痔瘡的機率極高，最好每四至六小時用左身側躺２０分鐘左右，以減輕下半身重量血管的壓力 12. 將肛門內膜向外突出物以手推回肛門內，避免演變成血塊 [文章來源] 網路流傳轉寄信件 |