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回覆: 夢境

標題: 回覆: 夢境
作者 admin 於 2009年11月02日 10:07:15

關於夢境,
我聽過這樣的說法:
以普通人(特殊的人例外)的一生而論,
只有1~3%才是預知(吉凶)的夢(未來的夢),
剩下97~99%的夢,
大都是源自於:

(1)白天眼見,夜晚就做相關的夢(日有所思,夜有所夢)

(2)疾病造成惡夢或多夢(睡不穩)

(3)因為憂慮,煩惱,愛情,狂喜等而做夢

(4)因為精神疾病和藥物(包含毒品)的影響,也會造成夢境(有可能是好夢或是惡夢)。

(5)食物也會影響夢境內容,例如:吃「太過躁熱」或「過冷」的食物。

* 「太過躁熱」或「過冷」的食物:不是指溫度上的冷熱,而是指中醫理論的冷熱分法

(6)運動會改善人的睡眠和夢境品質,運動量少但動腦多的人,較容易失眠或做過多的夢和有淺眠的症狀。

(7)氣候、溫度、濕度和光暗(光線)也會影響人的夢境。

(8)睡覺的環境,如空氣不流通的臥室、吵雜的環境、棉被、枕頭、床單、睡衣等,也會影響人的夢境。
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