女性朋友如何克服經前症後群? |
標題: 女性朋友如何克服經前症後群? 作者 爪哇 於 2010年02月06日 23:06:24 男生總認為女生的情緒不夠穩定, 每個月總會有一段脾氣暴躁、歇斯底里的期間。 從醫學的觀點來看, 女生這種情緒不穩定的狀況與荷爾蒙的分泌調整有關係, 因此「經前症候群」便是女性生理期之前的不舒服症狀。 請注意一下, 若是妳在月經來臨之前會發生: 頭痛、胸悶、肌肉酸痛、胸部腫脹、身體浮腫、心情鬱悶的情況, 這就是經前症候群的體驗了。 由於這些症狀不是很嚴重, 但是也會讓人蠻不舒服的, 所以女生在這段期間的大小姐脾氣, 男生應該好好地加以體諒才是。 醫生會用什麼方法來治療「經前症候群」呢? 到目前為止, 因為病因不明的緣故, 所以也沒有特效藥。 但是專家建議, 下列方法可以減輕不適: 1。不要吃得太鹹,也不要吃鹽分含量太高的食物,以減輕身體的浮腫。 2。不要吃得太甜,也不要吃精緻糖類含量太高的食物,如蛋糕、點心等。 3。不要喝咖啡、茶、可樂、巧克力等。 [文章來源] 網路流傳轉寄信件 |