| 01 |
植物面膜 |
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[材料] 玉米粉１大匙、麥片粉１大匙、橄欖油１大匙。
[方法] 先將玉米粉和麥片粉加適量的水攪拌成糊，再加入橄欖調成泥狀即可。
[注意] １星期敷２～３次，每次２０～３０分；如果你有斑點，可針對局部斑點每天敷用。 |
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| 02 |
麥芽檸檬面膜 |
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[材料] 麥芽粉１大匙、檸檬壓汁１大匙、奶粉１小匙。
[方法] 先將奶粉加適量的開水調勻，再倒入麥芽粉和檸濛汁，一起攪拌成稠狀，即可使用。
[注意] １星期敷２～３次，每次２０～３０分鐘。 |
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| 03 |
美白面膜 |
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[材料] 剩餘的蛋白。
[方法] 用過的蛋殼上會有剩些許的蛋白，用手直街塗抹在臉上，包你白白又嫩。
[補充] 優酪乳亦同法，但只取喝完時瓶內所剩的１～２滴就可了。 |
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| 04 |
綠豆粉面膜 |
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[材料] 綠豆粉、養樂多。
[方法] 綠豆粉３小匙加少許養樂多調成泥A用指腹由裡向外打圈，全臉按摩５～８分鐘即可。
[功效] 此法不但可去角質、消炎、平衡油脂及鎮定肌膚，也可以改善暗沉膚色；對於青春痘的朋友們有很大的功效，而且可以改善青春痘所留下的痘疤。 |
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| 05 |
小黃瓜面膜 |
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[材料] 小黃瓜２條、雞蛋白１個、麵粉少許。
[方法] (1) 小黃瓜用打果汁機打碎，雞蛋白與黃瓜汁調勻，慢慢加入麵粉調呈糊狀。
[注意] 此面膜最適合日曬後做皮膚保養，剩餘的面膜也可以用來塗抹身體其他部位，如手臂、脖子、肩頭等等。 |
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| 06 |
蘆薈蛋白面膜 |
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[材料] 蘆薈葉子一枝，蛋白、蜂蜜少許。
[方法] 將蘆薈果肉與蛋白、蜂蜜混合在一起，就是便宜又方便的ＤＩＹ天然面膜！
[功效]
蘆薈可以有消炎鎮定的功能，蛋白可以清熱解毒，其中豐富的蛋白質還可以促進皮膚生長，蜂蜜中所含的維他命、葡萄糖、果糖則能滋潤、美白肌膚，並有殺菌消毒、加速傷口癒合的作用。 |
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| 07 |
豆腐按摩面膜 |
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[材料] 豆腐、紗布袋。
[方法] 將豆腐弄碎裝在薄的紗布袋內，洗臉過後用來搓揉臉部，皮膚會變得比較白皙光滑。 |
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| 08 |
橄欖油面膜 |
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[材料] 一茶匙煉乳調、四分之一茶匙精純級的橄欖油。
[方法] 將煉乳調及橄欖油先塗薄薄一層於臉上，２分鐘後再塗第２層，依序一直塗滿第４層，全乾後再以濕布沾溫水擦淨。 |
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| 09 |
蜂蜜紅酒面膜 |
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[材料] 一小杯紅酒，２～３匙的蜂蜜。
[方法] 將紅酒與蜂蜜均勻混合，調至濃稠狀，再塗抹於臉龐，８分乾之後再以溫水洗淨。 |
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| 10 |
油性皮膚面膜 |
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[材料] 麵粉３茶匙、奶粉１茶匙、蛋白１隻、蜂蜜１茶匙。
[方法] 將所有材料加水調成糊狀，敷在臉上約２０～２５分鐘。
[用處] 麵粉能深層清潔臉部，並有防止氧化及消炎作用，而奶粉及蜂蜜能滋潤皮膚，蛋白能收縮毛孔，皮膚自然變得幼滑、充滿彈性喲！ |
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| 11 |
中性皮膚面膜 |
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[材料] 甘筍１個、藕粉１茶匙、蛋黃１個。
[方法] 把甘筍煮熟壓爛，然後加入其他材料調成糊狀敷臉大約２０～３５分鐘。
[用處] 甘筍含豐富的胡蘿蔔素，可以為肌膚補充水分兼能去除死皮，藕粉的功效與甘筍差不多。 |
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乾性皮膚面膜 |
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[材料] 蛋黃１個、蜂蜜１茶匙、杏仁粉１茶匙、維他命Ｅ油１茶匙。
[方法] 將維他命Ｅ丸剪開，取出丸內的維他命Ｅ油，然後與其他材料混合成糊狀，塗在而上１５分鐘，再用水沖洗便可。
[用處] 杏仁含有豐富的維他命Ａ、蜂蜜能幫助肌膚重生、蛋黃含有抗氧化劑，使皮膚得到滋潤，避免皮膚乾燥而甩皮。 |
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漂白去斑面膜 |
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[材料] 杏仁粉５茶匙、粗鹽１茶匙。
[方法] 將杏仁粉用水調成糊狀，加鹽敷臉大約２０分鐘。
[用處] 杏仁含健康肌膚所需的維他命Ａ，能滋養臉部，改善深沉的膚色，粗鹽則有磨砂作用，去除死皮。 |
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米飯潔面面膜 |
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[材料] 煮熟的米飯一碗。
[方法] 將米飯搓成團狀，然後在臉上滾動，從臉頰下方，向上推，大概８分鐘後，用溫水洗臉。
[效果] 米飯不僅可黏去皮膚表面的灰塵，脂肪及其他污物，讓皮細膩潔淨，更可給臉部皮膚補充營養，適合油性及毛孔粗大的皮膚，進行徹底的臉部清潔。 |
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蛋白磨砂面膜 |
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[材料] １湯匙粗鹽，１顆雞蛋。
[方法] 將蛋白取出，倒入碗中，打至起泡，加入一湯匙粗鹽，用指尖沾上有粗鹽的蛋白，以打圓圈的方式輕輕地搽在皮膚上，待乾後用溫水洗掉。
[效果] 粗鹽可磨去臉上死皮，蛋白可黏附臉上的污垢，有助徹底清潔臉部。 |
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美白洗臉面膜 |
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[材料] 適量冬桑葉，中藥房有售。
[方法] 用水煮冬桑葉１５分鐘，隔渣後再加熱濃縮即成可放在冰箱備用，然後每天早上洗臉時，在洗臉水中加入３０毫升的冬桑葉水，用來洗臉。
[效果] 牛奶有鎮靜及消毒作用，而冷水能收縮腫脹的微血管，對消除日曬後，皮膚的紅腫現象很有效。 |
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蒜頭面膜 |
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[材料] 麵粉、小量蒜頭、蜂蜜。
[方法]
將大蒜搗成泥狀，加入一茶匙蜂蜜。再倒入麵粉攪勻；將調製好的面膜，在蔭涼處放置一個晚上，然後才能使用；敷臉時間以４分鐘為佳，敷臉後，以溫水徹底洗淨即可；一星期一次。
[效果]
蒜頭可以產生平衡賀爾蒙的作用，而且能促進新陳代謝及血液循環，以蒜頭及蜜糖製成暗瘡護理面膜，不但能徹底潔淨皮膚，更能阻止皮脂分泌因賀爾蒙變化而變得太旺盛。 |
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蜂蜜調色面膜 |
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[材料] 蜂蜜，蛋白，麥片。
[方法] 將三種材料調勻，做成糊狀，然後敷臉20分鐘後，用清水沖洗。
[效果] 可以減低色素沉著，令經常出現在混合性皮膚上的膚色不勻(如額及鼻的膚色較深)情況改善。 |
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酵素面膜 |
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[材料] 麵粉，檸檬汁少許。
[方法]
搗勻材料後，敷在臉上；敷臉後，用化妝棉沾冷水清除面膜；然後用柔軟的乾毛巾，將臉上的水分吸乾；拍上消炎化妝水，有需要的話，再塗上暗瘡用的臉霜；一星期做１～２次。
[效果] 酵素具有分解物質作用，故可消除皮膚之污垢，促進皮膚新生，適合護理暗瘡皮膚。 |
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殺菌茄蜜面膜 |
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[材料] 蕃茄汁和蜂蜜。
[方法] 將蕃茄汁和蜂蜜調勻後，均勻地塗敷在臉上２０分鐘後，用水沖洗即可。
[效果] 蕃茄有殺菌作用，可幫助預防暗瘡發生。 |
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小麥牛奶面膜 |
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[材料] 小麥少量，麵粉少量，少許蒸溜水及新鮮牛奶。
[方法]
將新鮮牛奶倒進容器中，然後加入小麥及麵粉攪拌成糊狀；再慢慢加入少許蒸溜水作稀釋，但要保持糊狀，不要太稀。將面膜輕敷在臉上，留下眼睛四周，鼻孔及咀唇位置，約３０分鐘左右，將面膜用溫水洗淨。
[效果] 可使臉部皮膚保持軟滑，舒緩細紋，使用時，可連頸都一起敷。 |
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白雪面膜 |
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[材料] 新鮮雞蛋３顆，白酒適量。
[方法]
將整顆蛋浸入酒罐內，酒須淹沒蛋，密封罐口，浸泡２８天即可；晚上睡覺前，把蛋白抽出來，用來敷臉，約３０分鐘左右，再用清水洗淨；每星期做２～３次。
[效果] 有潤膚，美白及防皺功效。 |
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青瓜蛋白面膜 |
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[材料] 檸檬，青瓜，蛋白，蜂蜜，麵粉。
[方法] 先用檸檬及青瓜，各擠出１小匙的量；然後加入半顆蛋白加半匙蜂蜜；再加入５匙麵粉，攪拌成糊狀，然後敷臉；面膜乾透後；用濕毛巾抹去。
[效果] 美白的效果。 |
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| 24 |
鮮奶面膜 |
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[材料] 檸檬，鮮奶，酸乳酪。
[方法] 先用數片檸檬，擠出汁，加進４盎司鮮奶，再加入少許天然酸乳酪，拌勻後，可塗在臉上或身上，約３小時後，用清水抹乾淨。
[效果] 美白皮膚。 |
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蕃茄面膜（預防及改善暗瘡） |
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[材料] 蕃茄，檸檬。
[方法] 將一個新鮮蕃茄切片，敷在長暗瘡的部位５分鐘，然後用泡過檸檬的水來洗臉，有消毒及收斂作用。
[效果] 蕃茄中含的蕃茄素能抑制某些細菌生長，可預防及改善暗瘡。 |
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蛋白面膜 |
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[材料] 雞蛋１顆。
[方法] 從雞蛋中取出蛋白，然後用蛋白敷臉１５～２０分鐘，用清水洗去。
[效果] 蛋白有收緊皮膚作用，亦有助改善油脂分泌，在夏天容易出汗的日子，可每天早上洗臉後敷一次，使皮膚保持清爽，化妝後亦不會容易脫妝。 |
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紅蘿蔔面膜 |
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[材料] 紅蘿蔔。
[方法] 將新鮮蘿蔔洗淨，然後連皮搗成泥汁狀，早晚洗臉後，塗敷在患處，１５分鐘後用清水洗淨即可。
[效果] 紅蘿蔔蘊含解毒成分，有消炎殺菌之功效，更能分解囤積的脂肪，有助治療暗瘡。 |
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啤酒面膜 |
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[材料] 啤晒１罐。
[方法]
先將啤酒放在冰箱，直到冰涼狀態；洗完臉之後，將啤酒倒在化妝棉上，讓整張化妝棉濕透，將然後敷在額頭、鼻、臉頰及下巴處；約１５～２０分鐘之後，用冷水把臉清洗乾淨即可。
[效果] 可以收縮毛孔，預防暗瘡。 |
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| 29 |
青瓜面膜 |
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[材料] 青瓜。
[方法] 將青瓜壓碎，用有細孔的紗布包好，然後敷在曬傷的皮膚上，每天２～３次，直至不再灼痛為止。
[效果] 曬傷後，皮膚可能持續有燙熱及灼痛的感覺，此時可利用青瓜舒緩痛嵩醋加甘油調配敷臉，可使臉部細嫩；將醋與甘油按５：１的比例混合，調勻塗於臉部，時間一久，可以讓臉部的皮膚細嫩。 |
偶素台客啦！
