痤瘡，俗稱「青春痘」，
是毛囊皮脂腺發炎的疾病，
常發生於青春期的青少年，
85%以上的青少年都有長青春痘的經驗，
在成年人也會出現。

臨床的表現可以是：
粉刺、紅色的丘疹、膿皰、較大顆的結節、囊腫或疤痕。

青春痘一般在青春期開始發生，
要過一段時間才穩定下來。

這段期間會多久?
因人而異，無法預測。

另外有些人是在年紀大些才開始長痘痘。

所以，
青春痘並非青春期男女的專利，
三四十歲仍有痘痘問題者也並不少見。

青春痘發生原因：

1.皮脂腺分泌過多：
油性膚質、夏季時，皮脂腺分泌增強，青春痘就嚴重的多。

2.細菌過度生長：
皮脂腺中的痤瘡桿菌過度繁殖，也會造成毛囊發炎。

3.毛孔堵塞：毛囊發炎、過度角化，都會阻塞毛孔，產生粉刺、面皰。

4.內分泌因素：
有些人的皮脂腺特別敏感，只要內分泌輕微的波動，就會長青春痘，尤其在月經前後、熬夜、壓力時。

5.情緒因素：
精神緊張、熬夜、睡眠不足，都會導致皮脂腺分泌失調，使青春痘惡化。

6.遺傳、食物生活習慣、紫外線照射。










[文章來源] http://blog.sina.com.tw/noacne/

進入婚紗店，
一般多是先看攝影樣本，
因此，
樣本可說是一家店主要武器，
試想，
你若是經營者，
是否也會想盡辦法去盡其最大心力，
要把樣本做到最好給客戶觀賞？
但是，
當你為客戶拍攝時，
你可能用同樣的態度、時間、製作費，
來為消費者拍攝嗎？
（一本專門製作的樣本需要花費二、三十萬）

因此，
消費者被拍出來的效果一定是不如預期，
若再倒楣一點，
拍的攝影師又不是拍樣本的攝影師，
因為攝影師流動率很高，
服務人員當然不會說，
即使隨便說我們也不知道。

通常消費者們只會看自己拍的好不好看？
事實上拍的美，
只要攝影師不是新手，
怎麼拍都好看，
因為兩個小時的造型打扮，
再怎麼樣也不會比原來難看。

謹慎點的公司會拿拍立得相機或數位相機讓客人看造型前後效果，
直到妳造型喜歡才開始拍，
再加上有經驗的攝影師引導，
臉部角度調整（45度是臉部最好看的角度），
所以，
妳所拍出結婚照，
基本上一定是比本人還好看的啦，
經營者因清楚消費者的這點心態，
也因此連樣本都感用買的，
甚至，
外請專拍高級時裝的攝影師來拍攝樣本，
欺騙消費者，
真的是讓妳看得到牛肉，
但妳吃不到牛肉。

但是，
慢慢這樣手法被識破後，
消費者就希望看其他真正客戶拍的，
業者也累積出經驗預備一些其他的樣本，
根本無法判斷是不是客人的相本，
也不太可能花很多時間來判斷，
因為要一家一家比是粉累粉煩的，
在沒有經驗沒有方向的情況時，
只好用最原始的決定方式就是憑感覺，
也因如此造就了婚紗展的營造買賣氣氛，拉炮、歡呼、跳舞等，
如同我們所了解房地產樣品屋內買氣的營造，
用各樣手法包裝一個看不到的產品，
促進消費者購買的衝動，
就如房地產般賣一個憧憬，
連產品都還沒看到，
公司在哪也不知道，
就下定簽約。

一家夠專業有永續經營觀念的婚紗公司，
應該站在客戶立場為客戶著想，
如何讓客戶很清楚，
協助她理解她要買的商品，
而不是盡其所能運用表象來掩飾自己，
羊毛出在羊身上，
想盡辦法買到便宜貨以為賺到了，
但一山還有一山高，
經營者就是抓你這一點〝沒經驗〞，
話隨便她轉，
惡劣一點的真是氣死我也，
禮服分級一大堆為何當初不講清楚，
她回妳當初的婚紗包套只含這些，
何必介紹其他的給妳？
你現在喜歡再加錢就可以了，
聽起來好像是那麼一回事，
反正話隨便她轉，
除非妳跟她翻了，
好了，
從禮服身上撈些成本回來了。










[文章來源] http://blog.yam.com/weddress

劉先生今年四十多歲，
平日排便習慣就不好，
某天上完大號後，
看見馬桶內血紅一片，
當下震驚不已，
憂心自己是不是得了大腸癌；
過了好幾天才有勇氣向直腸外科醫師求助。

醫師為劉先生進行肛門鏡檢查，
發現他是第二度「混合痔」（亦即同時有內、外痔）患者，
因為糞便太硬，
以致經過肛門黏膜時，
擦破痔瘡下的血管造成排便時出血。

醫師囑咐他改變飲食習慣、規則運動、溫水坐浴，
並給予消炎塞劑後，
劉先生的症狀就獲得極大改善。

雖然痔瘡是一種常見疾病，
在大腸直腸外科門診中，
更有將近九成病人因為痔瘡就醫。

不過，
因為我國民情保守，
民眾不好意思談「另一個出口」的問題，
導致不時有像是劉先生這種「自己嚇自己」的患者；
或是因羞於就醫，
等到痔瘡症狀十分嚴重才到醫院的人。

為了幫助民眾破解相關迷思、建立正確觀念，
甚至透過自我檢查來預防便秘、痔瘡。

近來，
馬偕醫院大腸直腸外科主治醫師劉建國，
完成「便秘痔瘡健康指南」一書，
指導民眾從觀察便便透視自己的健康，
也讓民眾了解大腸直腸外科可能做哪些檢查，
降低民眾的恐懼感。

而像是「上廁所時邊看書報有助排便」、「男生比較容易得痔瘡」等錯誤觀念，
劉醫師也在書中一併澄清。

他指出，
邊看書報邊上廁所，
容易讓肛門處於過長時間用力或過度用力的狀態，
以致造成肛門括約肌因長時間伸展而受傷，
進而傷害肛門支撐組織，
更容易形成痔瘡。

所以，
醫學上認為排便時間應該越短越好，
最好在３～５分鐘就完成排便。

至於已經有痔瘡該怎麼辦？
書中也提供預防保健及食物選擇表。

此外，
像是有人愛吃麻辣鍋，
但其實若吃辣吃到全身發熱、出汗時，
臀部的血也會比平常多出２～３倍，
這種充血將會引起痔瘡疼痛，
應該趕快放下筷子。










[文章來源] http://blog.sina.com.tw/hemor

林奕利--嵂洧食品企業



留學不成 網路賣起德國豬腳來！



在林奕利創業經營的期間，
讓她看見許多食品同業對食品事業的不用心，
所以更激勵她想靠自己闖出一片天的決心。



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誰說七年級生就是草莓族！
23歲的林奕利創業的出發點，
只是希望能夠在成年後自給自足，
卻沒想到利用網路商店，
走向食品批發零售創業之途，
她心中有許多夢想要實現，
而顧客的訂單就是成就感的來源，
也是支撐著她向前走的動力。



創業之前，
林奕利原在中央研究院任職臨床心理方面的工作，
在因緣際會下，
因為自己出國讀書不適應氣候而回國，
才轉而自己創業！

創業是一個美夢，
但也是一個沉重又甜蜜的包袱，
林奕利表示，
她的所販售的產品都是市面上少見的，
例如：
咖啡香腸、杏仁香腸…等，
也因為與眾不同，
利用商品差異化，
才擁有勝出市場的優勢。



剛錄取嘉義大學企管研究所的林奕利掩不住喜悅訴說著，
創業之初，
由於自己是個食品的門外漢，
所以常向食品科老師請益技術問題，
或與一些企業界前輩請教公司管理方法，
後來才知道原來政府部門有開課教授撰寫企劃書課程，
在參與經濟部中小企業處「創業家園夢坊」計畫的輔導裡，
課程中不但學會撰寫創業企劃書的基本技巧，
也初步地了解國內產業的生態及創業的危機與轉機，
可謂受益良多。



『享受食物，健康生活』
是林奕利所創立嵂洧企業公司標語，
很簡單的一句話，
但卻很難執行。

林奕利指出，
就拿最簡單的防腐劑問題來說，
由於現在食品行銷流程繁複，
食物到消費者手中都不知道離生產日期距離幾天了，
所以一定會添加防腐劑，
即使符合國際標準，
但長期食用仍對人體有害，
所以她堅持使用真空包裝，
雖然成本高出許多，
但是一想到對人體無害，
可以吃得開心，
對於食品批發商的她來說卻減少心理負擔，
因為可以愉悅地享受食物，
才是一種更大的收穫！



創業，是一個夢！

林奕利表示，
而要如何堅持自己的夢想，
除了個人的努力及夢想，
其實是很需要家人及朋友的支持的，
當你受挫時，
如果身邊的人能夠適時伸出援手給予鼓勵，
那是無可比擬的精神支援。

網路創業只是一個起步，
對於林奕利來說，
下一步就是完成出國留學的未竟之夢，
而現在的網路賣德國豬腳則是前往夢想啟動的墊腳石。

在自然情況下，天然豐胸跟減重瘦身是互相矛盾的。
除非有適當外來影響如按摩/運動/外來力/外來能量等，
一般自然減肥時，
身體會先減掉乳房的軟脂肪，
隨著是四肢和臀部的半軟硬脂肪，
而腹部的硬脂肪卻極難移走。



乳房含大量軟脂肪，所以一般減肥方法，容易先把乳房縮細，卻留下一個大腹腩! 令人誤以為無論如何，應先減肥才再豐胸，其實是大錯特錯的。



人類的脂肪細胞，
絕大部份是在成熟期前(２６歲前)繁殖出來的，
期後脂肪細胞數目已不易增減。

既然人類約在２５歲完全成熟後，
脂肪細胞再難大量繁殖，
所以２５歲以下的年輕女性(尤其是發育期少女)，
希望今生擁有一對富彈性、圓滑、細嫩、豐滿、碩大、挺拔、有彈性的乳房者，
必先及時讓乳房內繁殖最多數目的脂肪細胞，
這樣即使日後減重瘦身，
乳房內脂肪細胞的數目也不大減少，
隨時可以吸入軟脂肪天然豐胸。



可惜現代女性太多迷信減肥廣告，
並受纖體代言人的圖片影響，
總以為自己太肥，
誤以為應該先減肥後豐胸，
以致錯過了乳房內繁殖最多脂肪細胞數目的年青期。



有些無知者中了減肥豐胸廣告的毒，
並受纖體代言人的圖片影響，
其實很多纖體代言人在拍照之前很久，便服藥、節食、做機療，
約在七天前更不吃固體食物。



有些廣告圖片更或加上電腦纖幼照片手法，
才會產生迷人的效果，
請女士勿迷信減重瘦身廣告。



言歸正轉，
內服的減肥/豐胸產品宜分先後，
但減重瘦身豐胸運動則可同時進行。

因少女期服藥減肥會影響整體發育，
而身體增高時也會變得苗條修長，
所以建議：
[發育期少女必先豐胸，
讓乳房內的脂肪細胞數目充份繁殖後，
才考慮是否減重瘦身。

最佳辦法是豐胸同時增高，
代替豐胸同時減重瘦身，
以免錯過少女自然快速豐胸增高的發育期。



３０歲以下年輕女性尚能繁殖少數脂肪細胞，
所以亦宜先豐胸後減重瘦身。



３０歲以上成熟女性，
則可因應自己體質決定減重瘦身豐胸先後次序。

如果驗證自己的脂肪率有３１%以上，
又不缺體水，
或有專家器械輔助，
可同時減肥豐胸或先減肥後豐胸。

如驗證自己的脂肪率在３１%以下或缺體水者，
建議先豐胸後才減肥。

豐胸期間亦不宜服減肥藥，
但可同時做豐胸和減肥運動。

美白產品大多是為了達到幾個功效~~

1.抑制酪胺酸?素生成~~

2.促進黑色素代謝~~

3.抑制肌膚發炎~~

以目前的美白成分~~

有維他命C、熊果素、麴酸、磷酸鎂鹽、以及最近最新的傳明酸~~

目前以熊果素、左旋C、麴酸經醫學證實是有效果的~~

但麴酸有小小副作用~~需要有醫生指示~~

所以若自行購買的話~~還是以雄果素與左旋C比較好喔~~

要注意的是有些人會用柑橘類的美白產品~~

柑橘類的成分具有感光性~~碰到光反而會變黑~~要注意一點喔~~



保養的流程~~

我建議晚上做完基本清潔後~~

可以選擇美白化妝水~~之後再配上左旋C原液~

一個禮拜一到兩次的美白面膜~敷完記得要補上乳液~~

這樣讓美白成分有更多時間在肌膚內發揮功效~~



白天出門~~

上述動作外~~~記的一定要做隔離~~

這樣離白皙就會越來越接近囉~~

祝你早日成為白皙美人~~

目前流行的減肥方法千奇百怪，除了各種減肥食譜，還有如“吃肉減肥法”、“蘋果減肥法”、“ 一餐節食法”、“喝茶減肥法”、“ 抽脂”，甚至什麼都不吃，只喝水的“斷食法”等等。因此，專家建議減重者千萬不要聽信偏方，廣告宣傳、自行減重，以免造成對健康的危害。


吃肉減肥法：
吃肉減肥法所引發的後遺症是營養素不均衡，會增加身體代謝負擔，對心臟、血管、腎臟都造成危害，還會產生酸中毒（酮酸中毒）等症狀。


蘋果減肥法：
營養素不均衡，皮膚變差，腸胃出問題，單一食物營養素攝取不均衡，恢復正常飲食之後，體重會迅速地回升。


中藥或減肥茶：
利尿及腹瀉作用，使身體脫水，靠吃中藥或喝減肥茶減重者，要小心其成份是否明確，不要食入含有抑制食欲的麻黃類或令體液大量流失的番瀉葉或毒品安非他命等，急劇危害健康，甚至發生死亡案例，不可輕易食用。


減肥藥：
標榜快速的效果，食用者常常不知道產品中摻有非法的減肥藥（如安非他命、利尿劑、甲狀腺素或瀉藥），產品的副作用很多，包含失眠、幻覺幻聽、噁心想吐、暈眩、血壓降低、心悸、頭痛等，易造成腎功能異常、貧血現象，甚至出現心臟循環系統疾病，嚴重者影響生命危險。


他們是減肥高手——


以下幾位減肥高手的減肥方法和原則既簡便又可行，值得借鑒。


酸奶、地瓜、蘋果減肥救急


酸奶、地瓜、蘋果是紀芸的好朋友，如果覺得自己最近長肉了，紀芸會儘量少吃飯及油炸的東西，零食一定要控制少吃。如果真的受不了就喝水或茶，再受不了，就吃蘋果，地瓜也不錯，可以蒸好帶到辦公室，地瓜的纖維粉多，吃了會有飽足感。


多運動 禁忌食物不碰


林立莉表示，減肥期間她很少碰澱粉類的食物，油、糖類的食物都要遠離。早上一杯咖啡配上脫脂牛奶、水煮蛋，中午就帶生菜沙拉、青菜，烤魚或是烤肉、醉雞，經常更換菜色，蔬菜加豆腐、蝦加鮑魚都可以，假日跟家人出去也是吃生魚片、烤魚等日本料理。林立莉


嘴饞時喝醋


向來重視保養的幸柔一直保持瘦瘦的身材，她覺得早餐最重要，讓自己能在早晨維持較充足的能量，晚上吃少一點，零食會讓熱量上身。嘴饞時不妨飲用一些喝的保養品，最近流行的醋飲還不錯，過去都要自行稀釋，現在有即飲品可方便飲用。










[文章來源] 精品購物指南

我在荒島上的日子--你會發生外遇嗎？

你在海上發生了意外，
被海浪沖到一個荒島上去，
如果可以找一個人陪你，
你希望是哪種人？



Ａ。有生活能力的啞巴

Ｂ。好吃懶做，但是會講笑話給你聽

Ｃ。喋喋不休，但是會服侍你



＜選Ａ的人＞
你的觀念很傳統，
行為也很保守，
會遵守社會道德的規範，
對於男女之間的界線劃分得很清楚，
不倫或外遇的事情，
絕對不會發生在你的身上。
同時，
你對於另一半的要求也是很嚴格的，
簡直就像虔誠的教徒，
無論如何都要嚴守紀律一樣，
不容許出一點點的差錯。



＜選Ｂ的人＞
對於外遇這一檔子事，
你是既期待又怕受傷害。
你不會主動的去招惹別人，
或是故意製造這樣的事件，
但是如果因為環境或外力的因素，
產生了一些曖昧不明的關係時，
你往往會禁不起誘惑而掉入外遇的深淵，
但是在事發之後，
又會責怪自己的不夠堅持。



＜選Ｃ的人＞
你不願意給承諾，
無法給對方安全感外遇機率非常高，
是危險份子，
和你在一起就必需承受你朝三暮四的個性。
不能忠實的面對另一半，
可說是你的慣性，
無論你表現得多麼真誠，
也都只是一時的，
你總是不能控制自己的情慾，
忍不住要到處拈花惹草。

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要一個人在一生中只愛一個人的確有點難...
除非人不會變...永遠就像熱戀時那樣..
也不會有情緒上或生活上的摩擦...

外遇...當然會吧？！
不會也會想...
尤其是現在社會型態改變了！！

但是，
就必須搞清楚是愛還是喜歡...
要不要真的＂搞＂成事實，
就看各人的控制力了！

如果弄到請徵信社捉姦或捉猴，
這樣的感情已經變質了！










[文章來源] 網路流傳轉寄信件