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柳丁的營養
031 喀麥隆
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柳丁克服消化不良:
柳丁中含有豐富的維他命C及纖維,
對消化不良或有便秘的人很有幫助。

許多人喜歡吃榨擠的柳丁汁,
其實這是暴殄天物,
因為喝不到柳丁中的纖維!

吸收柳丁營養的方法,
還是以切片吃最理想,
而且是將果肉全部吃掉,
這樣不但可以幫助消化,
還可以通便。

便秘患者在晚飯後,
一天吃六個柳丁,
將有立竿見影之功效。










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發表日期2009/10/5 8:59
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美好的清晨一起來杯爪哇咖啡吧!






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