柳丁的營養 |
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031 喀麥隆
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2009/7/2 16:34 來自 異世界爪哇島
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柳丁克服消化不良:
柳丁中含有豐富的維他命C及纖維, 對消化不良或有便秘的人很有幫助。 許多人喜歡吃榨擠的柳丁汁, 其實這是暴殄天物, 因為喝不到柳丁中的纖維! 吸收柳丁營養的方法, 還是以切片吃最理想, 而且是將果肉全部吃掉, 這樣不但可以幫助消化, 還可以通便。 便秘患者在晚飯後, 一天吃六個柳丁, 將有立竿見影之功效。 [文章來源] 網路流傳轉寄信件
發表日期2009/10/5 8:59
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美好的清晨一起來杯爪哇咖啡吧! |
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