向大餅臉說 Bye Bye! |
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031 喀麥隆
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2009/7/2 16:34 來自 異世界爪哇島
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臉部有贅肉的人,
應當經常做臉部按摩及運動, 不但可以促進臉部血液循環, 活絡身體機能, 還能使肌肉結實, 皮膚光滑有彈性; 更重要的是去除一張『大圓臉』, 讓人顯得臉部清秀、迷人、朝氣十足唷! 1。消除臉部贅肉的運動操 作法: (1) 吸氣同時將嘴巴張大,儘量向縱,橫方向張大。 (2) 嘴巴恢復原狀時,慢慢吐氣,將嘴嘟起來,儘量向前突。 (3) 然後,使嘴巴向兩側擴張. (4) 來回做 5-10 次。 效果:可使嘴部肌肉伸展, 運動,消除附近多餘的贅肉。 2。消除臉部贅肉的按摩操 作法: (1) 將摩擦生熟的雙手貼於臉頰上,然後從鼻翼、眉間、額頭、眼尾、口角,回至鼻翼,輕地來回的做畫圈按摩。 (2) 空閒時,可反覆多做數次。 效果:此法可使面部血液暢通,肌肉結實,延緩皮膚衰老及防皺。 3。消除臉部贅肉的健康指壓 作法: (1) 按摩頰實穴 (位下頷骨與耳垂之間,用力咬牙時,咬肌隆起處),按壓 5 次。 (2) 按摩下關穴 (位顴骨下方距耳朵 3-4 cm 的凹陷處) 效果:指壓兩側的穴道,可有效地刺激臉部,消除贅肉。 [文章來源] 網路流傳轉寄信件
發表日期2010/2/6 21:34
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