進補的原則，以當醫生的來說，
當然希望提供病人一些好的方法與原則，
讓病人不要因為吃錯藥而導致更多的毛病。
進補應遵守的原則如下：

（一）要辨症施補
要分辨出症狀在哪裡，
那個器官的虛，
再配合補藥的寒熱溫涼的藥性，
再配合一些食物的性質來調補。

比如：肝的血虛，可以用當歸、川芎、熟地，
假設是陰虛就不能用，
反而要用白勺、沙參、生地這些藥物，
所以我們要看那個虛，
不是每個病人都要用人蔘，
每種病都要用當歸、四物湯。

（二）藥物與食物的冷熱性質

一些屬於熱性的補藥，如：人參、當歸、黃耆、熟地；
比較涼性的補藥，如：薏仁、蓮子、沙參、麥冬、天冬；
其性質不同，要懂得分辨它的藥性。

以食物來講，
比較冷性的食物，如：水梨、大白菜、冬瓜、西瓜，
熱性的水果，如：龍眼、荔枝、榴蓮，蔬菜如韭菜花都是比較熱性。

要了解一些菜跟藥物的性質，
假設是涼性體質就要用熱性藥物，
若是熱性體質就要用涼性藥物來調補，
讓我們身體氣血陰陽平衡，這
就是進補的原則及健康之道。

（三）防止用藥過偏
不是覺得身體虛就要大補特補，
希望在短時間把身體補好，
這樣是會有反效果的，
也容易受騙，
所以身體虛弱是逐步慢慢調整，
必需找到原因在那裡，
再加以進補。

（四）病情異常
若病情比較複雜，
或者愈補愈糟糕的時候，
要儘快求醫，
請教信任的中醫師。










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