乳癌，
它一直都是女性朋友的隱憂，
想想萬一要把最能讓人注目的部位切除掉，
那是多麼難過的事啊！

不過你知道嗎？
有個水果可是可以讓你跟乳癌說掰掰喔！
加拿大氰化物大學研究人員發現，
番茄汁內所含的番茄紅素具有防止乳癌的效果，
特別是像番茄醬、番茄汁，
或是番茄湯等經過加工的番茄食品的番茄紅素，
特別容易為人吸收，
降低罹患乳癌的效果比直接生吃番茄還要好。
如果達到預防效果每天須吸收廿五毫克的番茄紅素。

英國『衛報』報導，
前此有研究顯示食用番茄，
可以減少男人罹患攝護腺癌和心臟病機率，
而這項由一家茄醬公司贊助的研究則發現，
番茄、西瓜與紅葡萄呈現紅色的番茄紅素，
可以預防乳癌、子宮頸癌、前列腺癌、結腸癌與心臟病，
其中又以預防乳癌的效果特別顯著。
而且也應吃足量的新鮮蔬果以維健康。










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