睡眠不足與老化！ |
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031 喀麥隆
 
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2009/7/2 16:34 來自 異世界爪哇島
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皮膚出現皺紋及鬢髮變白都是老化的表徵！
據信和人體內疲勞物質的長期堆積有關， 睡眠的作用即是除去此疲勞物質， 大凡從事重勞動者比同齡的白領階級無不顯得特別蒼老可作為佐證， 疲勞物質會造成血液循環障礙， 所以只要血液循環順暢就可避免衰老， 老人生病臥床過久， 探視者常會發現病人一頭烏髮頓時變白， 就是因為缺乏運動使血液循環衰退所致， 女人一生中睡眠平均比男人多１小時， 此多出之１小時即專屬美容之用。 [文章來源] 網路流傳轉寄信件
發表日期2010/2/6 22:21
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美好的清晨一起來杯爪哇咖啡吧！ 
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