眼睛，靈魂之窗！

您的眼睛總是乾乾澀澀、酸酸痛痛嗎？

小心！
這可是電腦族和網路族的最大問題！
在電磁波輻射、螢幕閃光直射、照明不佳、坐姿不良的狀況下，
很多年輕人會很心虛的一邊滴眼藥水、邊掛在電腦上，
另一邊又透過網路到處問診。
可是，
這樣的網路問診方式，
卻是一點用都沒有！！！

因為有醫術、有醫德的醫師會說：
「趕快去看眼科醫師！」
如果你還執迷不悟，
你就準備接受「中年失明」的厄運吧！


為了寶貝您的眼睛、保護您的視力，
衛生署提出８個護眼法：

１。定期作眼科檢查，及早發現問題，作適當治療或矯正。

２。建議每工作兩小時，休息十五分鐘，以減少眼睛疲勞。

３。裝置隔濾鏡，以防止反射光。

４。減低背景光。為方便閱讀文件，可裝置個別的輔助照明設備。

５。終端機背後應有最少一公尺的空間，且背景色彩柔和，讓操作人員的視　線可以離開螢幕休息。

６。螢幕位置應在視線十到二十度之間，且距離在六十到七十公分之間。

７。機器應定期檢查，並選擇設計良好的螢幕。

８。若在近距離內使用電腦（一公尺內）連續操作終端機，每天的工作時間不宜超過四小時。










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