[早上不要喝冰咖啡]

衛生署之前公佈了國人10大死因統計，
惡性腫瘤（癌症）又第20度蟬聯冠軍，
而且是每四名死亡人口中，
就有一人「因癌而死」，
顯示這20年幾來，
癌症和國人真的是如影隨形。

10大癌症死因排行：
(01) 肺癌
(02) 肝癌
(03) 結腸直腸癌
(04) 女性乳癌
(05) 胃癌
(06) 子宮頸癌
(07) 口腔癌
(08) 攝護腺癌
(09) 淋巴癌
(10) 食道癌

除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌外，
值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、
食道癌的排名居高不下，
而且往前衝。

個中原因在飲食內容之外，
應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。
這些習慣最顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃，
或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，
如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。

早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，
最直接的受害當然是胃部機能。
可是都不及一早就喝冰飲料的傷害來得大，
在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期後，
正需要有個溫暖的安慰時，
卻給予冰冷冷的飲料，
其所造成的胃黏膜、胃壁組織之僵化、硬化結果，
縱使是不懂得基本醫學常識的人，
經此一說，
應該也可瞭解到十之八九，
因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾分鐘），
不打哆嗦，
恐怕很難，
嚴重的還可能因此受寒感冒。
如再加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，
就更加不言可喻了。

眾所皆知，
喝了太燙的飲料會傷到食道，
相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害，
這個道理非常淺顯。

至於統計數字中，
去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，
也不足為奇。

因為綜觀各個應酬場合、夜市攤上，
酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，
十之八九都是男性。
男人為此付出比女性多一倍以上的代價，
也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的女性中，
有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，
就相當值得探討了。
無論如何，
早上請不要再喝冰咖啡，
要喝咖啡，
請喝溫熱的！










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