清除體內毒素4 種方法 |
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031 喀麥隆
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2009/7/2 16:34 來自 異世界爪哇島
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榮總專作放射線醫師認為:
『微波爐』會利用電波少一個正價電子, 運用水分子之震盪使食物變熱, 所以食物易變成自由基, 就會容易致癌; 所以偶而方便用一下, 最好還是少用『微波爐』最好。 人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑: (1)大氣與水源中的污染物: 通過呼吸及進餐而侵入人體內,鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表。 (2)食物在體內代謝後的廢物: 例:自由基、硫化氫等。 時下,清除體內垃圾已成健康時尚。 下列方法可幫您及時清除體內毒素: 1.主動咳嗽法: 自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質, 通過呼吸進入肺臟, 既損害肺臟, 又通過血液迴圈而 " 株連" 全身。 借助主動咳嗽可以" 清掃 "肺臟。 每天到室外空氣清新處做深呼吸運動, 深吸氣時緩緩抬起雙臂, 然後主動咳嗽, 使氣流從口、鼻中噴出,咳出痰液; 但記得別咳過度。 2.飲水沖洗法: 定時排便, 縮短糞便在腸道內的停留時間, 及時排出糞便中的毒素。 每天清晨空腹喝一杯溫開水, 有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。 3.運動出汗法: 皮膚也是排泄毒素的途徑, 主要通過出汗的方式, 讓毒素隨汗液排出體外。 4.巧用食物法: [1] 常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮): 鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 ", 牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。 [2] 常吃海帶: 海帶對放射性物質有特別的親和力,海帶膠質能促使體內的放射性物質隨? P大號排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性疾病的發生率。 [3] 常喝綠豆湯: 綠豆湯能輔助排泄體內的毒素,促進機體的正常代謝。 [4] 食用豬血: 豬血中的血漿蛋白, 經過人體胃酸和消化液中的脢分解後, 會產生一種解毒和滑腸作用的物質, 與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學作用, 促進代謝。 [文章來源] 網路流傳轉寄信件
發表日期2009/10/5 9:03
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