文／王孟祺醫師（北市立陽明醫院眼科）

良好的衛生與配戴習慣，
是隱形眼鏡使用者能夠舒服配戴，
和避免產生併發症最重要的工作，
凡隱形眼鏡的信仰者必需嚴守以下誡律：

［一誡］
絕不配戴隱形眼鏡過夜。
雖然目前隱形眼鏡材質的透氧度大為提高，
甚至有些隱形眼鏡強調可以持續配戴不用取下。
但是睡眠時角膜本已處於相對缺氧狀態，
此時配戴隱形眼鏡會增加角膜受損與感染機會。

［二誡］
絕不配戴隱形眼鏡游泳。
在游泳時使用隱形眼鏡是很容易造成角膜感染的，
應使用有度數的蛙鏡來矯正。

［三誡］
絕不用舌頭或唾液來清潔隱形眼鏡。
口腔內充滿了各式各樣的細菌，
是感染的可能來源。

［四誡］
絕不只用水龍頭的水來清洗隱形眼鏡。
國內自來水多半達不到生飲標準，
水中也有可能含有致病細菌，
用自來水清洗是相當危險的，
最好使用生理食鹽水。

［五誡］
不要隨意使用他人的隱形眼鏡。
即使兩人的度數相近，
但是角膜弧度可能大不相同，
不合適的眼鏡可能造成角膜傷害。
且共用隱形眼鏡就像共用牙刷一樣，
是很不衛生且有可能感染疾病的。

［六誡］
在配戴隱形眼鏡之前不要使用含有乳霜的香皂洗手。
因為乳霜會殘存在您的手上污染眼鏡。

［七誡］
不要在配戴隱形眼鏡時使用眼藥水。
幾乎所有的藥水都含有防腐劑，
藥水成分與防腐劑可能破壞鏡片材質，
且隱形眼鏡吸附的藥品可能造成眼睛毒性。

［八誡］
不要在眼睛不適時配戴隱形眼鏡。
如配戴時發生不適，
請立即取下！
切莫遲疑！

［九誡］
不要在駕車時使用角膜變色片。
這種以美容裝飾為目的的鏡片，
因為上面有各種圖案及染色，
會降低眼睛的對比敏感度，
不宜在駕車時使用。

［十誡］
配戴隱形眼鏡發生問題時不要諱疾忌醫。
有些感染症是會導致失明的，
儘速就醫才是最聰明的選擇。

如能謹守上述十誡，必能平安沒事，永保安康！










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