日常食物平溫熱寒涼5種屬性分類 |
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031 喀麥隆
註冊日期:
2009/7/2 16:34 來自 異世界爪哇島
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305
等級: 16; EXP: 33
HP: 0 / 383 MP: 101 / 16620 |
1、穀類
[平]:大米,玉米,紅薯,山芋,黃豆,芝麻,豌豆,扁豆,蠶豆,燕麥 [溫]:糯米,黑米,西米,高梁 [涼]:小麥,蕎麥,綠豆,薏苡仁 [寒]: 2、肉類 [平]:豬肉,豬心,豬腎,豬肝,雞蛋,牛奶,優酪乳,泥鰍,鯽魚,青魚,鯉魚 [溫]:黃牛肉,牛肚,狗肉,羊肉,羊肚,雞肉,烏骨雞,蝦,鰱魚,帶魚,胖頭魚 [涼]:水牛肉,鴨肉,兔肉,蛙肉,魚回魚 [寒]:鴨蛋,烏魚,章魚 3、果類 [平]:李子,鳳梨,葡萄,葵瓜子,南瓜子,花生,山楂,板栗,白果 [溫]:桃子,杏,大棗,荔枝,桂圓肉,楊梅,石榴,櫻桃,核桃 [涼]:蘋果,梨,蘆柑,柳丁,草莓,枇杷,蓮子芯,百合 [寒]:柿子,柚子,香蕉,獼猴桃,甘蔗,西瓜,甜瓜 4、菜類 [平]:山藥,蘿蔔,胡蘿蔔,包菜,茼蒿,青菜,土豆,豇豆,芋頭,黑木耳,香菇類 [溫]:大蒜,韭菜,香菜,洋蔥,南瓜,香椿芽,雪裏紅 [熱]:辣椒 [涼]:番茄,旱芹,水芹,茄子,菠菜,黃花菜,萵苣,花菜,豆腐,藕,冬瓜,絲瓜,黃瓜,金針菇,蘑菇 [寒]:空心菜,木耳菜,髮菜,竹筍,菜瓜,海帶,紫菜,苦瓜,草菇,荸薺 5、其他 [平]:白糖,冰糖,豆漿,枸杞子,銀耳,玉米須,天麻,黨參甘草,菜油,麻油,花生油,豆油,飴糖 [溫]:生薑,花椒,茴香,丁香,八角,小茴香,醋,紅茶,紅糖,桂花,川芎,黃芪,人參,當歸,杜仲,白術,何首烏 [熱]:甜椒,肉桂 [涼]:綠茶,蜂蜜,蜂王漿,菊花,薄荷,膨大海,白芍,沙參,西洋參 [寒]:醬油,鹽,金銀花,苦瓜菜,苦丁茶,茅草根,蘆根,白礬 飲食注意事項: 1、性平的食物一年四季都可食用 2、性溫的食物除夏季適當少食外,春、秋、冬都可食用 3、性涼的食物夏季可經常食用,其他季節如要食用須配合性溫的食物一起食用 4、性寒的食物儘量少吃,如要食用必須加辣椒,花椒,生薑等溫熱食物 [文章來源] 網路流傳轉寄信件
發表日期2011/6/27 17:26
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