【Goody 樂生活】端午節不是要吃粽子嗎??

咚咚以為Goody在準備端午節的粽子~

抱著監督的心情偷看一下~(怕材料被偷吃光光)

竟然發現Goody在包....餛飩?!!!



在外頭，天氣濕悶炎熱，

進到室內，卻有超低溫冷氣強風，

一熱一冷，就很容易感冒囉!!



多帶件薄外衣，或是避免進入過冷的場所。



當然，最重要的，

要均衡飲食以及保持運動的好習慣~

還有，帶上口罩，

降低別人噴嚏或咳嗽時，

空氣裡飛散開的病毒進入呼吸道的機會。



雖然Goody白目，但是很愛大家唷~

#用插畫改變這世界

咚咚: 我的粽子呢??!!

Goody: 嗚嗚! 痛~! 感冒全身無力，沒力氣包啦~~...歐www >"<

【Goody 樂生活】美夢成真??

有沒有在現實世界中，

經歷在夢境中所見到的事情呢?



記得考高中前做了一個印象深刻，醒來也沒忘記的夢，

夢中正在上課，

台上的老師是一位早已昇遷到高中教書的國文老師，

當時不以為意，以為只是個夢，

沒想到高中放榜，就真的到國文老師任職的高中去了...



夢境，

有時像預言，有時像警告，

不斷在這生命的旅途中，給予各種消息。

真的很奇妙。





雖然Goody白目，但是很愛大家唷~

#用插畫改變這世界

咚咚: 你是夢遊吧!!醒醒!!

Goody: 嗚嗚! 痛~! 真的被咬了啦~~...歐www >"<

【Goody 樂生活】解決失眠的良藥?!

平時事情太多，

脽前腦袋還在持續快速運轉，

很難獲得良好的睡眠，

甚至無法進入睡眠狀態。



這時有幾個小步驟~

1.伸展身體，鬆鬆筋骨~

2.躺下攤平。

3.放掉腦中所有念頭，讓腦袋一片淨空。

4.感受身體的重量，感覺身體越來越重。從四肢末端，逐漸延伸向身體與頭部。

逐漸，就會在舒坦中沉沉睡去囉~



如果完全沒有放鬆效果，

可以吃1/3~1/2的萵苣芯，

也能好好睡上一晚喔~



雖然Goody白目，但是很愛大家唷~

#用插畫改變這世界

咚咚: 壓力好大~!這樣更睡不著呀!!

Goody: 嗚嗚! 痛~! 早晚要面對的呀~~...歐www >"<

【Goody 樂生活】人生要有目的!!

每個生命都有存在的價值與意義，

完整呈現與成就生命的價值與意義，

往往就是這份人生的目的。



清楚自己的人生目的，

為紛擾的社會付出一分心力，

不僅對普羅大眾有所貢獻，

同時，也是在造福自己與自己心愛的人。

創造一個更完善的世界。



為理想的美好世界，一起持續努力吧~





雖然Goody白目，但是很愛大家唷~

#用插畫改變這世界

咚咚: 誰傻呀?!你說清楚!!

Goody: 嗚嗚! 痛~! 到底是誰沒說清楚~~...歐www >"<

【Goody 樂生活】想紅?用這方法馬上爆紅!!

想出名的方式有很多種，

有些人專門讓大家開心，

有些人專門讓大家感到新奇，

有些人，特別會觸動心底的弦，讓大家感動。



雖然想出名這件事情不一定能真的如願。



但是，

只要是發揮自己的專長，

就算沒有出名，

也會有許多許多的觀眾，相互共鳴，

一同與自己分享這些特別的點點滴滴。

有人共享的快樂，會比僅有名聲來得有趣而有意義唷~



雖然Goody白目，但是很愛大家唷~

#用插畫改變這世界

咚咚: 竟然備份我的情書!!

Goody: 嗚嗚! 痛~! 總是要拿出來檢討一下呀~~...歐www >"<

【Goody 樂生活】來了!來了! 我感應到了!

還沒到月中...

就看到月底的慘況...!!!

沒辦法開源，就要好好節流~


一切都會更好更順利唷~



雖然Goody白目，但是很關心大家唷~

#用插畫改變這世界

咚咚: 又發不了工資了嗎?!

Goody: 嗚嗚! 痛~! 讓我賒著嘛~~...歐www >"<

【Goody 樂生活】水逆嗎?!喔~原來是...



咚咚不時感到胸口悶痛，

以為是命運的水逆，

結果，

竟然是...

亂撿東西吃的後果!!



很多的不順心，

其實都是源於沒有管理好生活步調，

脫離良好身心狀態的影響。



好好維持良好的伸活步調和習慣，

日行一善，開心助人，

一切都會更好更順利唷~



雖然Goody白目，但是很關心大家唷~

#用插畫改變這世界

咚咚: 當偶像就不能吃飽嗎?!

Goody: 嗚嗚! 痛~! 你想太多了啦~~...歐www >"<

【Goody 樂生活】一個動作，瞬間，精神百倍!



回家途中，拖著疲憊的身子，

只想癱倒在床上，

好好睡上一整晚~



只是...

回到家中，

一拿起手機...

不知不覺就到晚上12點了....!!(默



雖然精神放鬆了，不過身體卻更疲倦了~

隔天又繼續重複這樣的情況，

沒完沒了的惡性循環...

到最後，除了體力透支，

就連精神也無法放鬆了。



想要改善這樣的情況，

可以先調整一下生活習慣，

在躺上床前先做些伸展，稍微活動身體，

身體內部暖了，就很容易自然入睡，

想滑手機的念頭，也會因為身體想睡，不得已而放棄。



而且呀~

隔天精神會更好唷!!



至於要做什麼伸展?

就要推薦一本書~

<<打造不受傷的身體>>

由中華代表團專任運動傷害保健師黃益亮先生編寫，

用十個簡單的動作，讓身體獲得最好的保健。

{Goody不賣書~僅誠心推薦~}





雖然Goody白目，但是很關心大家唷~

#用插畫改變這世界

咚咚: 兩個巴掌讓你睡!!

Goody: 嗚嗚! 痛~! 這樣越打越清醒啦~~...歐www >"<

【Goody 樂生活】雷神來惹~

本來，

咚咚還滿心歡喜地期待這回的通靈少女，

只是...

在咚咚還沒看之前，

就被劇透光光了~

然後...覺得劇情不開心(根本虐心)就不想看了~!!





不過...

還是覺得最後劇情有點草草帶過，

雖然要表達珍惜與把握當下，

還是可以想想更細緻的表達。

之前看過一段話，很喜歡，分享給大家，大意是:

"能力高下不在會與不會，在於處理的細膩程度。"



希望之後能看到更好的戲劇啦~



雖然Goody白目，但是很關心大家唷~

#用插畫改變這世界

咚咚: 誰叫你說得那麼清楚!!

Goody: 嗚嗚! 痛~! 所以下次要說得不清不楚嗎~~...歐www >"<

【Goody 樂生活】每天都是嶄新的開始

每天睡覺前，都告訴自己，

明天，將是新的一天，

只要好好的睡一覺，

讓精神更好，思緒更清晰，

任何事情都有希望，

所有事情都能有所不同。



不用多久就會發現~

生活開始有了變化

並且變得越來越好唷~



相信自己，

不僅能夠看見改變，

還感受到超越自我的喜悅!!



雖然Goody白目，但是很關心大家唷~

#用插畫改變這世界

咚咚: 有些事情就是不該提起!!

Goody: 嗚嗚! 痛~! 可是每天都是新的呀~~...歐www >"<