1 約拿在魚腹中禱告　耶和華─他的　上帝，
2 說：我遭遇患難求告　耶和華，你就聽允（heard）我。從地獄（hell）的深處呼求，你就俯聽我的聲音。
3 你將我投下深淵，就是海的深處；大水環繞我，你的波浪洪濤都漫過我身。
4 我說：我從你眼前雖被驅逐，我仍要仰望你的聖殿。
5 諸水環繞我，幾乎淹沒我；深淵圍住我；海草纏繞我的頭。
6 我下到山根，地的門將我永遠圍（about）住。　耶和華─我的　上帝啊，你卻將我的性命從朽壞（corruption）中救出來。
7 我心在我裏面發昏的時候，我就想念　耶和華。我的禱告進入你的聖殿，達到你的面前。
8 那信從虛謊（observe lying vanities）的人，離棄憐愛他們的主；
9 但我必用感謝的聲音獻祭與你。我所許的願，我必償還。救恩出於　耶和華。
10 　耶和華吩咐魚，魚就把約拿吐在旱地上。